TRIATHLONS
CLUB DE
LONS LE SAUNIER
Facebook Instagram
TRI
ATH
LON
S
Depuis 33 ans le Triath’lons permet à tous, petits et grands, de pratiquer une discipline formidable associant trois sports complémentaires, mêlant intensité, plaisir et convivialité.
ENTRAINEMENTS
LE TRIATHLON :
LES ENTRAINEMENTS

Les entraînements sont encadrés par Baptiste Philippe, entraîneur diplômé et salarié du Club.

Il dirige l’équipe technique en compagnie de Josselin Paris et Arnaud Velasco, titulaires du diplôme fédéral BF5.

Créneaux Adultes Compétition et Loisir

  • Mardi : 12h - 13h30 / 19h45 - 21h15
  • Mercredi : 8h15 - 9h30 ou 9h30 - 10h45 (sous réserve de disponibilités des créneaux)
  • Jeudi : 12h – 13h30 / 20h – 21h30
  • Samedi : 7h30 – 9h

Vélo

  • Samedi : 14h – 16h

Course à Pied

  • Lundi 18h30 : Footing club
  • Mercredi 18h30 : séance club

*Le club propose pour les adultes, en plus de ces créneaux et suivant les périodes de l’année, des sorties le dimanche matin. Il peut s’agir de Trail, de sorties vélo, d’initiation au swimrun, etc...
*Les créneaux sont ouverts du débutant au confirmé. Les contenus de séances sont organisés pour une pratique optimale de tous les niveaux.
• Le club propose pour les adultes, en plus de ces créneaux, et suivant les périodes de l’année, des activités le dimanche matin (Trail, de sorties vélo, d’initiation au swimrun, bike and run, ski de fond...).
• Les créneaux sont ouverts du débutant au confirmé(e).
• Un stage et des sorties club sont prévues en période de préparation à la saison sportive.

Créneaux Jeunes

6 - 13 EFT (Ecole Française de Triathlon)

Natation

  • Mardi : 17h15 – 18h30
  • Vendredi : 17h15 – 18h30

Vélo (VTT éveil – ludique)

  • Samedi : 10h – 11h30

Course à Pied (éveil – ludique)

  • Jeudi : 17h15 – 18h15

14 - 19 EFT (Ecole Française de Triathlon)

Natation

  • Mardi : 18h30 – 20h
  • Mercredi : 13h – 14h30
  • Vendredi : 18h30 – 20h
  • Possibilité de venir Samedi : 7h30 – 9h

Vélo (vélo de route)

  • Mercredi : 14h45 – 16h (soit vélo ou musculation ou Course à Pied en fonction des saisons et des besoins)
  • Samedi : Samedi 14h – 16h

Course à Pied

  • Mercredi : 14h45 – 16h (soit vélo ou musculation ou Course à Pied en fonction des saisons et des besoins)
  • Jeudi : 18h15 – 19h30

• Dès 6 ans jusqu’à 19 ans, du débutant au confirmé.
• Plus de renseignements auprès de l’entraineur pour distinguer les groupes « compétition » ou « loisir » chez les 14- 19 ans.
• Des stages et sorties club sur des courses régionales sont prévues durant la saison.